{"id":17,"date":"2021-04-10T22:40:45","date_gmt":"2021-04-10T22:40:45","guid":{"rendered":"http:\/\/cranio.wruhs.at\/?page_id=17"},"modified":"2021-05-02T20:03:49","modified_gmt":"2021-05-02T20:03:49","slug":"tinnitus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cranio.wruhs.at\/?page_id=17","title":{"rendered":"Tinnitus"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"font-size:26px;line-height:0\"><strong>Tinnitus<\/strong><\/p>\n\n\n<p>Bei den meisten der Betroffenen liegt ein subjektiver Tinnitus (99%) vor, d.h. es kann keine Schallquelle im K\u00f6rper ausfindig gemacht werden.<\/p>\n<p>Nach den neuesten gesicherten Erkenntnissen ist das interne Ger\u00e4uschunterdr\u00fcckungssystem beeintr\u00e4chtigt. Es ist ein permanentes unterbewusstes Gesp\u00fcr f\u00fcr Gefahr oder Stress vorhanden. Der K\u00f6rper geht in einen Kampf oder Fluchtmodus und Adrenalin wird freigesetzt. Die Empfindlichkeit und die Lautst\u00e4rke des Geh\u00f6rs wird erh\u00f6ht. Beim Tinnitus handelt es sich um ein immer genaues Hinh\u00f6ren, weil \u201eGefahr\u201c droht. Geh\u00f6rt wird dann das Grundrauschen der Nervenbahnen!<\/p>\n<p>Wichtig ist es dann, das Nervensystem zu beruhigen, um die Angespanntheit zu reduzieren und aus dem Kampf- und Fluchtmodus herauszukommen. <em>Denn der Tinnitus lebt vom Stress im K\u00f6rper!<\/em><\/p>\n<p>Einige hilfreiche Techniken:<\/p>\n<ul>\n<li>Sport (Thai-Chi, Yoga, Laufen)<\/li>\n<li><em>Craniosacraltherapie<\/em>, Akupunktur<\/li>\n<li>Massagen, Selbstmassage<\/li>\n<li>Achtsamkeits\u00fcbungen und pos. Einstellung<\/li>\n<li>Atem\u00fcbungen<\/li>\n<li>Urlaub<\/li>\n<li>Fr\u00f6hliche Filme und Zeit mit guten Freunden verbringen<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong>\u2026SICH SELBST ETWAS GUTES TUN!<\/strong><\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tinnitus Bei den meisten der Betroffenen liegt ein subjektiver Tinnitus (99%) vor, d.h. es kann keine Schallquelle im K\u00f6rper ausfindig gemacht werden. Nach den neuesten gesicherten Erkenntnissen ist das interne Ger\u00e4uschunterdr\u00fcckungssystem beeintr\u00e4chtigt. Es ist ein permanentes unterbewusstes Gesp\u00fcr f\u00fcr Gefahr oder Stress vorhanden. Der K\u00f6rper geht in einen Kampf oder Fluchtmodus und Adrenalin wird freigesetzt. &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/cranio.wruhs.at\/?page_id=17\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">\u201eTinnitus\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cranio.wruhs.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/17"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cranio.wruhs.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/cranio.wruhs.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cranio.wruhs.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cranio.wruhs.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/cranio.wruhs.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/17\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":252,"href":"https:\/\/cranio.wruhs.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/17\/revisions\/252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cranio.wruhs.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}